Türkiye'nin En Güncel Sosyal Platformu

Web sitemize hoşgeldiniz, 24 Temmuz 2017

Atıştırmalık Diyet Tarifler

Atıştırmalık Diyet Tarifler

Akşamları ya da geceleri bir şeyler atıştırmaktan vazgeçemeyen biriyseniz çok masum, düşük kalorili, çok lezzetli ve her zaman buzdolabınızda bulundurabileceğiniz atıştırmalık diyet tarifler sizi mutlu etmeye yetecek. J

Soğuk Çorba

  • 1 çay bardağı light yoğurt
  • 3 çorba kaşığı haşlanmış nohut
  • 2 çorba kaşığı haşlanmış buğday
  • Bir tutam nane
  • 1 çay bardağı su

Tüm malzemeleri bir kase içerisinde karıştırıp üzerine naneyi serpin ve afiyetle yiyin. 🙂

Tarçınlı Komposto

  • 5 kuru kayısı
  • 1 çubuk tarçın
  • 4 bardak su
  • 10 kuru erik
  • (Tercihe bağlı tatlandırıcı konulabilir)

Kayısı ve eriği 4 bardak su ile 15 dakika boyunca haşlayın. Ocağın altını kapatıp çubuk tarçını ve isteğe göre tatlandırıcıyı ekleyin. Soğumasını bekledikten sonra tüketebilirsiniz. Afiyet olsun. 🙂

Müsli

  • 1 çay bardağı light yoğurt
  • 1 dilim doğranmış ananas
  • 3 parça dövülmüş ceviz
  • 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi

Tüm bu malzemeleri bir kase içerisinde karıştırın ve afiyetle yiyin. 🙂

Tarçınlı Elma

  • 1 büyük boy yeşil golden elma
  • 1 top vanilyalı dondurma
  • 1 tutam toz tarçın

Elmayı rendeleyin ve kısık ateşte tavada çevirin. Elma suyunu alınca üzerine tarçın serpin. Yanında bir top vanilyalı dondurma ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun. 🙂

Bir önceki yazımız olan Bedeninizi Bahara Hazırlamaya Ne Dersiniz? başlıklı makalemizde bisiklet sürerek kilo vermek, dans ederek kilo vermek ve bahar temizliği nasıl yapılır hakkında bilgiler verilmektedir.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz