Cilde Düşman Olan Besinler


Bir kadının bakımlı ve güzel görünmesine yardımcı olan temel faktör kuşkusuz ki pürüzsüz cildidir. Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için mutlaka beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Çünkü yediğiniz besinler direkt vücudunuza etki eder ve cildinizin yapısını şekillendirmeye yardım eder.

Yediğiniz yiyeceklerin arasında tadı güzel olsa da cilde düşman olan besinler mutlaka vardır. Vazgeçilmez bir lezzete sahip olsalar bile daha sağlıklı ve daha güzel bir cilde sahip olmak için bu besinleri hayatınızdan yavaşça çıkarmaya çalışmanız gerekir.

cilde-dusman-olan-besinler-1Cips, çikolata, kurabiye, pasta ve bisküvi gibi sevdiğiniz yiyeceklerin aslında cildiniz ve sağlığınız için büyük bir tehdit olduğunu biliyor musunuz?

Yüksek şeker oranı ve katkı maddeleri cildinize büyük oranda zarar verir. Özellikle cildinizin yağlanmasına ve sivilcelerin ortaya çıkması neden olur. Tüm bu olumsuz etkiler yetmezmiş gibi kilo almanıza da sebep olmaktadır. Bir diğer cilt düşmanı ise günlük hayatımızda çok fazla tükettiğimiz kafeindir. Ancak kafeini tüketirken doğru bir ölçüde kalırsanız, o zaman meme kanserine karşı iyi bir etkisi olduğunu söylemek isterim. Fazla kafein tüketimi yine cilde zarar verir.

Asitli ve şekerli içeceklerde özellikle mideye ve cilde zarar vermektedir. Şeker, cildinizin parlaklığını kaybetmesine neden olur. Yaşlılık belirtilerinin de daha erken ortaya çıkmasına neden olur. Bunların yanında şekerli besinleri çok fazla tüketen kişilerin cildinde oldukça fazla sivilce oluşumu ortaya çıkar. Bu nedenden dolayı da şekeri vücudunuza katı veya sıvı olarak almamaya özen göstermeniz gerekir. Ne kadar çok tatlı krizleri yaşıyor olursanız olun, daha sağlıklı ve doğal besinleri tüketerek şeker ihtiyacınızı bastırmanız gerekir.

Günümüzün hem cilt açısından hem de kilo açısından en büyük düşmanı olan fast food yiyecekler de içeriğinde bol miktarda trans yağ ve tuz barındırır. Hamburger, patates kızartması, pizza ve sosis gibi fast food ürünlerde bulunan trans yağ ve yüksek miktardaki tuz cildinizin güzelliğini gölgede bırakacaktır. Sizde daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız, bu düşman besinleri çok geç olmadan hayatınızdan çıkarmaya başlamalısınız.

Hoşça kalın… 🙂

Bir önceki yazımız olan Rachael Farrokh Adına Bir Yardım Kampanyası Başlatıldı başlıklı makalemizde Rachael Farrokh adına bir yardım kampanyası başlatıldı, anoreksiya nervoza nedir ve anoreksiya nervoza hastalığının belirtileri hakkında bilgiler verilmektedir.

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Sahra Beste DERİN

Haliç Üniversitesi- Halkla İlişkiler ve Tanıtım (2016 Mezun)

Psikolojik vakalarla ilgili, yazmayı çok seven ve her daim gülen bir Editör. :)

Comments 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

More From: Cilt Bakımı

DON'T MISS

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format