Klasik Masaj Teknikleri ve Masajın Yapılamayacağı Durumlar Nelerdir?


Masaj her kişiye farklı teknikler ile uygulanan ve olumlu etkileri ile kişinin gevşemesini, rahatlamasını ve zinde hissetmesini sağlayan oldukça önemli bir eylemdir. Peki, klasik masaj teknikleri ve masajın yapılamayacağı durumlar nelerdir?

klasik-masaj-teknikleri-ve-masajin-yapilamayacagi-durumlar-nelerdir1Sıvazlama, deri üzerinden ovalama, daha yüzeysel bir şekilde uygulanan az basınç ile yapılan masaj ve yeterli basınç ile yapılan masaj teknikleri bulunur. Diğer masaj tekniklerini sıralamak gerekir ise; karıştırma tekniği, sıkılaştırma, sıkıştırma, bollaştırma, daralma, tamamlama, darbeleme tekniği gibi teknikler uygulanır. Ayrıca el kenarı, avuç içi ve yumruk ile uygulamalarda bulunur. Tabi ki masaj teknikleri arasında farklı şiddetlerde bulunur. Sürekli ve düzgün vurma tekniği, iki eli birbirine vurma tekniği, kapı tıklar gibi vurma, ritmik bir şekilde ve tempolu olarak döver gibi vurma tekniği, sakince vurma tekniği, halı döver gibi vurma teknikleri de bulunur. Belli noktalara nüfuz edebilmek için uygulanan teknikler; hedefe baskı tekniği, dairesel hedefe baskı, sallama tekniği, sabit hedefe baskı tekniği, titreme ve silkeleme gibi çeşitli masaj teknikleri de bulunur.

Masajın Yapılamayacağı Durumlar

Öncelikle söylemem gerekiyor ki, masaj kesinlikle işini bilen bir uzman masaj terapisti tarafından uygulanması gerekir. Aksi halde bilinçsiz bir şekilde uygulanan masaj sonucunda kişilerin dokuları zarar görebilir. Örneğin; vücudunuzda bir ağrı olduğunda ve bilinçsiz amatör birine masaj yaptırırsanız, bu ağrının neden olduğu herhangi bir kırığın zararı çok daha büyüyecektir. Masaj yaptıran kişide damar tıkanıklığı problemi varsa, bu durumda uygulanan bilinçsiz bir masaj vücutta pıhtı atma durumunu yol açabilir. Aynı zamanda kasların kopmasına, yırtılmasına veya zedelenmesine neden olabilir. Masaj yaptırmaması gereken kişilerin sahip olduğu rahatsızlıkları açıklamak gerekirse; damar tıkanıklığı ve darlığı, kanama eğilimi ve pıhtılaşma bozuklukları gibi şikayetleri bulunan kişilerin asla masaj yaptırmaması gerekir. Ayrıca eklem zarı iltihaplanması, akut enfeksiyon hastalıklar, deri hastalıkları ve enfeksiyonu, kanser, akut yaralanmalar gibi sağlık sorunu yaşayan kişilere de masaj yapılmaması gerekir.

Bütün bu faktörlerin yanı sıra yemek sonrasında da kişiye masaj yapmak oldukça yanlış bir hareket olacaktır. Bu nedenle masaj için tüm incelikleri bilen uzman kişilerden destek alınması çok önemlidir.

 

 

 

Bir önceki yazımız olan Erkeklere Özel Peeling başlıklı makalemizde cilt temizliği, doğal cilt bakımı ve erkek bakımı hakkında bilgiler verilmektedir.

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Sahra Beste DERİN
Haliç Üniversitesi- Halkla İlişkiler ve Tanıtım (2016 Mezun) Psikolojik vakalarla ilgili, yazmayı çok seven ve her daim gülen bir Editör. :)

Comments 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You may also like

More From: Vücut Bakımı

DON'T MISS

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format