biskuvi-cay-seker-kilo

Ofis Çalışanları Neden Kilo Alır?


Ofis çalışanları zamanlamayı genel olarak ele alırsak ya kilo almaktan şikayetçidir yada kilom normal ama vücudum yağlı ya da kilom normal ama göbek var gibi şikayetleri çok dile gelmektedir.

Ofis çalışanları ya da beyaz yaka çalışanlar bunu hep hareketsiz kalmalarına bağladıkları da kesindir. Bu kabul edilebilir bir bahane ama bu tek başına bir sorun değil ve asıl sorunda bu değildir. Hepimizin bildiği bir doğruda şekerin bu olumsuz sonuçlarda büyük katkısı olmasıdır, 8-10 saat iş mekanında bulunup her 1-2 saat aralığında 1 çay alınsa ve diyet yapıyor diye 1 şeker yada yarım şeker atıyor ve yanında birkaç bisküvi ya da bisküvi tarzı bir şeyler tüketse akşama kadar ciddi bir şeker depolamış oluyor, tabi en başta saydığımız sebeplerde eklenince ciddi bir yağlanma ve sağlık sorunları çıkmaya başlamaktadır.

Özellikle 35′ li yaşlardan itibaren vücut çalışması diğer daha genç yaş gruplarına göre yavaş çalıştığı için orta yaşta olan insanlar için daha çok etkilenme olmaktadır, hem hareketsiz kalmak, hem yenilen yemeğin daha zor yakılması hemde yenilen tatlıların yanında çay veya benzeri şeker ile tüketilen ürünlerin vücuda girmesi ile yağlanma şikayetleri moral bozularak ortaya çıkmaktadır. Özellikle göbek ve bel çevresindeki yağların yakılması da zordur ve ortaya çıkan vücut şekli hem kötü hemde rahatsız edicidir ki bunun oluşması sonucu çok büyük ihtimalle karaciğerinizde yağlanmış olacaktır. Ofis çalışanları çok fazla beş çayı ortamı yaşadıkları için sorunlar ile mücadele etmek daha da zorlaşacaktır…


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

91
85 Paylaşım, 91 Beğeni

Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Ben o nedenle badem ceviz gibi kuruyemişleri alıştırmalık olarak tercih ediyorum artık hem sağlıklı hem de kilo konusunda sorun yaşamamı engelliyor