Suda Bekletilen Bademin Faydaları


suda-bekletilen-bademin-faydalari

Özellikle sağlıklı yaşam ve diyet menülerinin vazgeçilmez ara öğünü olan bademi, bir gece suda beklettikten sonra ertesi gün yediğiniz zaman vücudunuza ne gibi faydalar sağladığını biliyor muydunuz?

  • Vücut ıslatılmış bademi kolay bir şekilde hazmettiği gibi aynı zamanda içeriğindeki bütün değerleri emer.
  • Her gün yiyeceğiniz bir avuç badem gün boyu size yetecek kadar enerji verir. Badem içerdiği bakır, manganez ve riboflavin maddeleri ile metabolizmayı hızlandırır.
  • Islatılmış badem aynı zamanda tansiyon iniş çıkışlarını düzene soktuğu gibi potasyum içerdiği için kan basıncını düzenlemede oldukça etkilidir.
  • Badem E vitamini kaynağı olduğu için kolesterolü kontrol altında tutmaya yardımcı olmaktadır.
  • İçerdiği bileşenler sayesinde hem dişleri hem de kemikleri güçlendirir. Aynı zamanda osteoporozu önlemeye de yardımcı olmaktadır.
  • Islatılmış bademin içeriğindeki Riboflavin ve L-karnitin maddeleri beyin aktivitelerini geliştirir. Aynı zamanda alzheimer riskini de azaltır. Kısacası ıslatılmış badem beyin fonksiyonlarını geliştiren besinlerle doludur.
  • Islatılmış badem zararlı maddelerin vücutta birikmesini engeller ve vücuttan atılmasını sağlar. Aynı zamanda kolon kanserini önlemeye yardımcı olmaktadır.

Bir önceki yazımız olan Sakallarıyla Güzelleşen Harnaam Kaur'un İlginç Hikayesi başlıklı makalemizde Harnaam Kaur, polikistikover sendromu hastalığı ile mücadele eden kadınlar ve polikistikover sendromu kıl sorunu hakkında bilgiler verilmektedir.

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Daha Fazla Erkek Sağlığı

KAÇIRILMAYACAK KONULAR

Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Önemsiz Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar verme ya da görüş belirleme/oy verme
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Liste
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Açık Liste
Submit your own item and vote up for the best submission
Oylanabilir Liste
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı