Uyku Hakkında İnanılmaz Bilgiler


Bugüne kadar toplamda kaç gün uyuduğunuzu hiç düşündünüz mü? 🙂 Peki, eğer hiç uyumasaydınız ne olurdu?

    • Uyku eksikliği hayatınızı hem kısaltabilir hem de kilo almanıza neden olabilir. Uyku eksikliği, özellikle şekerli ya da tuzlu gıdaları çok daha büyük porsiyonlarda yeme isteğine neden olmaktadır.
    • Çok fazla uykusuz kalırsanız ne olur? Hemen açıklayalım; bulanık görme, bulanık konuşma, halüsinasyon görme ve paranoyanın yanı sıra hafıza ve konsantrasyonda da çok önemli bir ölçüde azalma görülmesine neden olmaktadır.
    • Kediler yaşamlarının yüzde 70’ini uyuyarak geçirmektedir.
    • Uyandıktan sonra 5 dakika içinde rüyanın %50’si kişi tarafından unutulur. 10 dakika içinde ise yüzde 90’ı unutulmaktadır.
    • Uyku esnasında kâbusların oluşması; kalp rahatsızlıkları, migren ya da uyku yoksunluğunun bir sonucu olabilmektedir.
    • Uykusuzluk tehlikeli midir? Örnek vermek gerekirse, açlıktan ölmek 2 hafta alır. Fakat uykusuzluktan ölmek için sadece 10 gün gerekmektedir. Yani açlıktan ölmeden önce uykusuzluktan öleceksin demektir. 🙂
    • Bir dip notta bizden gelsin! 😉 Filler ayakta uyuyabilirler.

Bir önceki yazımız olan Yeni Moda: Fulton Diyeti başlıklı makalemizde diyet, sağlık ve sağlıklı beslenme hakkında bilgiler verilmektedir.


Beğendin mi? Arkadaşlarınla ​​paylaş!

88
86 paylasim, 88 puan

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Önemsiz Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar verme ya da görüş belirleme/oy verme
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Liste
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Açık Liste
Submit your own item and vote up for the best submission
Oylanabilir Liste
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı