Yüksek Topuk Giyenler Dikkat!


Uzmanlar, kadınları topuklu ayakkabı giyme konusunda uyardı. Ayak sağlığı için kadınların giydiği ayakkabının topuğunun 4 santimetreyi aşmaması gerekiyor.

Toplumda en yaygın görülen ayak problemlerinin başında parmak deformitesi geliyor. Özellikle başparmağın deformitesinin yaygın olduğunu ortaya çıktı. Toplumda ayak sağlığına kadınların erkeklere göre çok daha fazla önem verdiğini belirten uzmanlar, ayakkabı tercihi konusunda kadınların çok daha dikkatli olduğunu vurguluyor. Ayakta çoğu zaman hissedilen ağrıların tercih edilen ayakkabı modeli ile de ilgili olduğu belirtiliyor. Ayak sağlığı için kadınların giydiği ayakkabının topuğu 4 santimi aşmamalıdır. Yüksek topuklu ayakkabılar omurgayı bozduğu gibi, ayak sağlığına da büyük oranda zarar vermektedir. Uygun ayakkabı dar olmayacak, parmak uçları sivri olmayacak, dar burunlu ve sert tabanlı olmayacak. Tümü ile dümdüz ve sıfır topuk da önerilmiyor. Ayakkabı derisi yumuşak olmalıdır. Aslında en önemlisi ayağın kendini en doğal hissedebileceği ayakkabı modelini seçmektir. Bunun istisnaları da var tabi ki. Bazı ayak durumları vardır ki, onlarda sert taban önerilebilmektedir. Sentetik, naylon ve lastikli çorap asla önerilmiyor.

Ayakta zaman zaman ortaya çıkan ağrıları mutlaka ciddiye almak ve ayak sağlığına önem vermek gerekmektedir. Ayak sağlığını korumanın en temel noktası genel sağlığa dikkat etmedir. Aynı zamanda ayak sağlığı için aşırı kilo almamak ve uygun ayakkabı giymekte çok önemlidir.

Bir önceki yazımız olan Ses Kısıklığına Dikkat başlıklı makalemizde gırtlak kanseri belirtileri, gırtlak kanseri neden olur ve gırtlak kanseri nedir hakkında bilgiler verilmektedir.

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

Comments 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You may also like

DAHA FAZLA El ve Ayak Bakımı

KAÇIRILMAYACAK KONULAR

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format